https://i2.wp.com/infoway.pl/wp-content/uploads/2019/01/polecane-płatki-owsiane7.jpg?resize=800%2C534&ssl=1

Płatki owsiane powstają z ziaren owsa. Jak się okazuje zboże to posiada wysokie wartości odżywcze. Zawiera bardzo duże ilości rozpuszczalnego błonnika. To dzięki temu płatki owsiane idealnie sprawdzają się w diecie osób, które chcą się odchudzić. Przez wielu dietetyków są polecane płatki owsiane górskie firmy Melvit.